فيما يلي حفنة من حركات رقص البطن لجعل التمرين أكثر إثارة.
للحصول على أفضل نتيجة من عملك ، لا ينبغي أن يكون مملًا أو غير ممل. لجعل برنامج اللياقة الخاص بك أكثر إثارة من أي وقت مضى هنا نأتي مع تطبيق كبير.
تعبت من نفس تحركات التعرق من أجل اللياقة؟
هل ترغب في الحصول عليها بطرق مضحكة أخرى؟
حسنًا ، لقد حان الوقت للحصول على بعض المرح في روتين اللياقة. هنا تمرين رقص البطن لك.
تم اكتشاف العديد من حركات الرقص التي تستهدف عضلات بطنك وتمنحك معدة مسطحة وحرق السعرات الحرارية أكثر من أي تمرين.
لذلك ، أنت تتساءل عن أي واحد لتبدأ به ، وكيفية الاستمرار ، فهذا هو التطبيق المثالي لك.
هنا في هذا التطبيق المجاني ، نشرح بعض تحركات رقص البطن الرائعة التي تجعلك تستمتع ببرنامج التمرين إلى جانب التدريب على اللياقة البدنية.
فلماذا تأخير؟ احصل على التطبيق وقم بتثبيته على هاتفك الذكي وابدأ العمل فوقه.
هنا هو ذروة التسلل التي ستتلقاها داخل التطبيق:
يعزز تمرين رقص البطن العادي وضعية جسمك ، ويساعد أيضًا في منع آلام الظهر المفرطة عن طريق استخدام العضلات غير المستخدمة في الجسم ، وتقويةها. يركز رقصة البطن على العضلات المحيطة بمنطقة الفخذ ، وتساعد على التخلص من تلك الجنيهات الإضافية ، وبالتالي ، مما يجعل المرونة للجسم. تقلص الحركات المتكررة كل الدهون غير المرغوب فيها من الجسم ، مما يتركك في حالة جيدة. تمرين رقص البطن هو أحد أشكال الرقص العديدة التي تعزز منحنيات مثيرة في الجسم ...
عجل !! إنه مجاني !!
ملاحظة - هذا تطبيق محتوى فقط يمنحك معلومات حول التدريبات الرقص.
تحميل(10.94MB)